Мантра на омоложение

Содержание

Каково действие мантры молодости?

Чем же объясняется магическое действие мантры на человека? Еще в древности люди выяснили, что произношение определенных слов и звуков благотворно влияет на организм. Пение сакральных текстов помогало снимать болевые симптомы, избавляться от заболеваний и даже сохранять молодость и красоту.

Все мантры написаны на языке мертвых — санскрите. По преданиям, санскрит — один из мощнейших способов связи с Вселенной. Пение звуков на этом языке соединяет разум человека с потоком знаний, здоровья и любви. Есть разные тексты: на достижение красоты, на благополучие, на гармонию и баланс и т. д. Все они, так или иначе, обращены к древним божествам, которых почитали еще задолго до становления нашей эры.

Секрет лечебного воздействия мантр в том, что они создают особые вибрации, которые распространяются по всему телу, заглядывая в каждый уголок. Эта мощная, позитивная энергия запускает необходимые для правильной работы организма процессы. Она затрагивает каждый орган, каждый сосуд и каждую клетку, наполняя их силой и здоровьем.

Произнося сакральные тексты, человек налаживает связь с высшей силой. Он открывается, доверяет и рассказывает о сокровенном, не используя традиционные средства общения.

Каждая мантра омоложения представляет собой определенный набор словоформ, при произнесении которых возникают звуковые вибрации.

Конкретные комбинации звуков активизируют внутренние энергетические потоки, которые заставляют организм работать в определенном режиме. Таким образом, нормализуется работа внутренних систем, стабилизируется гормональный фон, который больше всего влияет на появление признаков старения.

Она обладает мощью и силой, достаточно быстро приносит результат.

  • Проговорили или пропели текст неоднократно – и организм настроен на работу в определённом ритме.
  • Восстановили правильное дыхание, а с ним отлажена работа сердца, улучшены функции организма.
  • Звуки, произносимые в определённом ритме, – для мозга это реальный призыв к действию.
  • Нормализовали обменные функции – организм очищается своевременно, а вес снижается.

В результате омолаживается организм, внешности возвращается привлекательность, старение замедляется. Не только разглаживаются морщины, но и улучшается здоровье. А все благодаря ей, мантре для красоты.

Несмотря на всю мощь и эффективность мантры молодости её часто практикуют в сочетании с асанами (Випарита Карани, Халасана, Гривасана, Карна, Симхасана). С чем связано это? При их выполнении к лицу приливает кровь, клетки насыщаются кислородом, дополнительно способствуя эффекту омоложения.Ещё одна практика, служащая дополнением – омолаживающие медитации.

К тому же определённым образом организованная жизнь добавляет довольно мощную энергию специально, чтобы подействовала эта мантра.

  • Хорошим самочувствием, отличным настроением, позитивными мыслями вы только усилите действие слов. Прощайте все обиды, не стоит гневаться, уберите раздражение, отпустите злобу. С позитивными настроениями изменится внутреннее ощущение. Вода в стакане, поставленном рядом, при прочтении зарядится положительной энергией. Выпейте её после завершения чтения. Можете даже заморозить, а после обеда ею протирайте лицо, только потом минут на пять позвольте себе прилечь.
  • Вредные привычки вам придётся забыть. Организуйте здоровый режим для отдыха и работы.
  • Займитесь йогой. Эти занятия не только настроят организм на расслабление, но и позволят звукам кодам лучше проникать внутрь.
  • Очень важно духовное развитие. Уделяйте внимание каждый день всякому хобби, которое связано, так или иначе, с обогащением внутреннего мира и умиротворением.

Для любой особы женского пола женщины совершенно естественным является стремление к совершенству. Более всего заметно это, когда она борется с возрастными изменениями. Но если она практикует священные мантры, ей по силам замедлить этот процесс и даже его контролировать.

Женщина, практикующая мантры красоты и молодости, чувствует себя уверенно и спокойно и излучает обаяние, тем самым на свой внешний облик влияя положительным образом. Биологический возраст тем самым занижается.

Но это ещё не все. Мантры воздействуют на клеточном уровне, меняя структуру тела, благотворно влияя на духовность, гармонию в организме. А женщина чувствует себя счастливой и уверенной в себе, а значит, красивой.

Как действует сакральный текст

В процессе пения тибетской мантры создаются особые вибрации, которые активизируют ресурсы человеческого тела. Поэтому при длительной работе с ними пропадает желание переедать, есть жирную и вредную пищу.

Эффекты от произношения мантры на сброс веса:

  • налаживаются обменные процессы;
  • улучшается состояние кожи;
  • повышается тонус в мышцах;
  • появляется уверенность в себе;
  • улучшается настроение.

Научно доказано, что определенные звуки способны оздоровить организм: они успокаивают нервную систему и замедляют скорость мыслительных процессов, делая их более разборчивыми для человека.

Как произносить

Для произношения мантр есть 4 правила, которые позволят добиться большей эффективности:

  1. Гласные звуки необходимо тянуть, пропевать на мотив диалектов азиатских и восточных стран.
  2. Согласные звуки нужно произносить отрывисто и четко.
  3. Звуки «м, н» должны тянуться 2-3 секунды.
  4. Тексты поются на выдохе.

Если вам сложно представить, как правильно петь мантры, то вы можете найти видео или аудио с ними. Аудиозаписи очень удобно прослушивать онлайн по пути на работу или учебу, а видео — если хотите научиться произносить тексты самостоятельно.

В отличие от правил произношения, здесь представляется свобода действия. Мантру на похудение САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ можно петь утром, во время уходовых процедур, или вечером, перед отходом ко сну. Кто-то наговаривает слова на графин с водой и в течение дня ее пьет, кто-то записывает его своим голосом на диктофон и прослушивает — выбирайте удобный способ и действуйте.

Ключевым моментом в работе с сакральными текстами является полная сосредоточенность на них. В момент пения вы должны четко сфокусироваться на том, что произносите, вы должны ощущать все звуки, где они зарождаются и где затихают. Конечно, это приходит с опытом. Чем дольше вы произносите мантры, тем легче и осознаннее они получаются.

Работать с текстами для похудения нужно ежедневно. Так вы доказываете своему сознанию и высшему разуму свою готовность идти к цели.

В идеале пропевать мантры на оздоровление и похудение нужно 108 раз. Однако, это так же не строгое ограничение. Можно выбрать любое число, которое делится на 3.

Процесс работы с мантрами на похудение должен быть осознанным. Во время произнесения нельзя отвлекаться, нужно вдумчиво пропевать каждый звук. Не ждите мгновенного исчезновения лишних объемов. Сила тибетской мантры для похудения растет со временем и вашим опытом.

Вы можете уделять процессу похудения более концентрированное внимание, если будете медитировать с текстами. Для этого необходимо сесть в позу лотоса, выпрямить спину, руки расположить в открытой позе и с закрытыми глазами произносить выбранную мантру. Можно использовать как один, так и несколько приведенных выше текстов. Все они направлены на достижение стройности, красоты и молодости.

Чтобы эффект чтения стал более заметен, совмещайте этот таинственный опыт с правильным питанием, подвижным образом жизни и не забывайте про гармоничный эмоциональный настрой!

Отзывы о мантрах для красоты

В использовании мантр для красоты и похудения нет ограничений по возрасту, весу или полу. Вы можете их произносить про себя во время работы или вслух, находясь в спокойной домашней обстановке. Отзывы женщин показывают, что это действенный способ обрести стройность и гармонию.

Мантры — отличный способ бесплатно дополнить привычный процесс похудения. Произнося эти священные тексты, вы будете чувствовать причастность к чему-то высшему и таинственному. Вибрации, рождающиеся во время пения текстов для оздоровления и похудения, очищают организм и сознание от лишнего. Они заряжают тело и дух энергией, поднимают настроение и дарят женщине уверенность в своей красоте.

Метки: красота, мантра, молодость, обретение

Хотите выглядеть моложе своих лет, быть свежими и сияющими? Научитесь ухаживать за собой не только внешне, но и внутренне. Наши мысли обладают огромной силой и давно доказано, что на что мы направляем свои мысли и энергию, то и взращиваем.

Сегодня я хочу предложить вам посетить волшебный салон красоты и с помощью мысли и энергии сделать себя более молодой и красивой. Я сама делаю эту медитацию уже более трех лет. Изначально она была немного другой, потом я видоизменила ее под себя. И вы так же можете взять то, что вам понравится и добавить что-то свое, индивидуальное, для наилучшей пользы для вас. В любой медитации важна не техника, а ваш внутренний настрой и ваше состояние (о том, как найти свою медитацию, читайте в статье «Лучшие медитации. Как выбрать?»).

Медитация «Волшебный салон красоты»

Как и перед любой медитацией, вам надо расслабиться (как это делать, читайте в статье «Польза медитации»). Ваша задача уяснить основные принципы этой практики, а затем уже добавлять что-то свое. Основа – это посещение вашего личного места, куда любит ходить ваша душа. Там вам надо создать Храм Красоты такой, какой позволит вам ваша фантазия. Во время медитации вам надо будет пройти через три комнаты этого Храма. Если вы не знаете, что это за место, просто попросите своих Ангелов-Хранителей переместить вас туда. Скажите: «Сейчас я прошу своих Ангелов Хранителей и свое Высшее Я переместить меня в Храм Красоты для омоложения и исцеления».

Представьте, что вы находитесь перед красивым храмом, окруженным природой и удивительными пейзажами. Зайдите туда и представьте, что вас встречают ваши невидимые помощники. Кто это будет – на ваше усмотрение. Феи, ангелы или люди, которые будет обслуживать вас во время посещения Храма Красоты. Можете не представлять их детально, это не так важно. Важно просто знать, что они есть.

Медитация для красоты. Посещение волшебного салона

Снимайте с себя всю одежду и заходите в первую комнату. Это комната очищения, в которой вы будете избавляться от всего ненужного. Ощутите, как ваши невидимые помощники натирают вас специальным волшебным скрабом, который растворяет все ваши недостатки. Если у вас лишние килограммы, представьте, как ваши помощники просто стирают их этим скрабом. Так же они стирают и морщинки, и неровности. Ваше тело полируют и очищают. Затем вы идете в космический душ, который льется на вас прямо с неба. Это не просто вода, она наполнена сильными, мощными энергиями. (Кто владеет какими-либо энергетическими настройками, могут их подключить. Например, у меня есть посвящение в Рейки, и я провожу очищение космическим душем с помощью этой энергии. О том, что такое энергетические настройки и как с ними работать, читайте ). Просто ощущайте, как мощный поток смывает с вас все ненужное, проходит через все ваше тело и омывает не только физическое тело, но и другие ваши тела (энергетическое, духовное, и так далее). Он очищает вашу ауру и уходит в Землю, унося с собой то, что вам не нужно.

Ваши помощники закутывают вас в красивый халат или полотенце, и вы идете во вторую комнату. В первой комнате вы очищались о того, что вам мешает, что вам не нужно. А во второй комнате вы, наоборот, получаете то, что вам не хватает. Сначала представьте, как ваши помощники умасливают все ваше тело волшебным эликсиром, который наполняет вас, питает, омолаживает. Затем открывайте створки балкона и выходите на цветочный луг. Какие это будут цветы – на ваше усмотрение. Вполне возможно, это будут розы. Ложитесь на землю и вдыхайте аромат цветов, ощущая как вся красота этих цветов входит в вас и наполняет. Можно сделать практику «Женщина – Цветок», она описана в статье «Два шага к раскрытию женственности: очищение и наполнение».

Полежите так немного и идите к выходу из комнаты. Сбоку от дверей увидьте большое зеркало в синей раме. Встаньте перед ним и увидьте себя такой, какая вы сейчас. Может с лишним весом, может уставшая и измученная, может совсем без сил и энергии. Затем просто возьмите и отодвиньте зеркало в сторону вместе с этим своим отражением. Под этим зеркалом увидьте другое зеркало, в белой раме и новую себя, такую, какую вы хотите себя видеть. Красивую, сияющую, стройную, молодую, радостную. Создайте свой идеальный образ, полюбуйтесь на него, а затем сделайте шаг и войдите в него.

И уже в этом образе отправляйтесь в третью комнату. Это комната Безусловной Любви. Зайдя туда, ощутите, какие там высокие и красивые вибрации. Воздух сияет солнечным светом и переливается. В центре комнаты находится бассейн, который наполнен не водой, а энергией любви. Поместитесь туда, лягте удобно и попросите Божественные силы наполнить вас энергией Безусловной любви. Ощутите, как это самая лучшая и самая сильная из всех энергий, которые существуют на Земле, струится сквозь вас и наполняет каждую клеточку вашего тела.

После того, как ощутите себя наполненной, выходите из комнаты и отправляйтесь к выходу из храма. Перед выходом поблагодарите ваших невидимых помощников, ваших ангелов и всех тех, кто помогает вам по жизни. Пошлите им лучик света и энергию благодарности. Выйдя из храма, можете погулять по окрестностям, насладиться природой, посетить березовую рощу и пообниматься с этими прекрасными деревьями (береза – это женское дерево, которое наполняет). Можете поплавать в чистой, прозрачной воде горного озера. А можете просто попросить своих Ангелов переместить вас обратно в вашу комнату.

Сколько раз в месяц вы будете делать эту медитацию красоты и молодости, опять же, на ваше усмотрение. Хоть каждый день делайте. Направляя свои мысли и энергию на омоложение и исцеление, вскоре вы получите результат. Вы станете более наполненными, молодыми и лучезарными.

Приятной вам медитации!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Правила практики стихов вечной молодости

Практиковать божественные звуковые вибрации надо глядя на Восток. Утро – наиболее благоприятное время для практик.

Для достижения оптимального результата необходимо повторять заклинание 108 раз. Это число священное и символизирует единство энергии, совершенства и вечности. Можно повторять и меньшее количество раз, но оно должно быть кратным 3.

Для удобства счета можно пользоваться четками, которые после занятий обязательно положить на хранение в мешочек.

Для того чтобы чудодейственные звуковые вибрации дали результат надо выполнять несколько простых правил:

  1. Перед практикой необходимо очистить тело – принять душ, освободить голову от посторонних мыслей.
  2. Найти место, защищенное от посторонних. Зажечь в помещении свечу, благовоние.
  3. Сконцентрироваться на желании.
  4. Проговаривать словоформы с радостью, легко, возвышенно, с хорошим настроением.
  5. Занятия необходимо проводить ежедневно, в течении 10-20 минут. Важна регулярность занятий чтобы получить стойкий эффект.
  6. Практиковать надо одну священную формулу до решения проблемы и окончания курса.

Регулярно практикующие женщины излучают счастье, уверенность, радость. Эти чувства волшебным образом меняют внешность и возраст.

Будьте вечно молоды и красивы!

Что такое мантра

В восточных религиях мантры — это слова на санскрите, несущие сакральный (священный, ритуальный) смысл. Верующие утверждают, что мантра — это посыл во Вселенную, от человека к Богу. Такое послание может содержать благодарность, просьбу или иную вдохновляющую информацию. В нашей традиции самым близким эквивалентом этому слову будет молитва. Однако молитва эта произносится на языке оригинала. Считается, что сочетания звуков на древнейшем языке, на санскрите, обладают особой энергетической силой, особым звучанием, напрямую связывающих молящегося со Всевышним.

Мантры существуют в традициях индуизма, буддизма, джайнизма, сикхизма. Вера в чудодейственное воздействие определённых комбинаций звуков и слов на человека и окружающее пространство встречается и в японской традиции, и в зороастризме, даосизме, христианстве и многих других культурах. Заговоры, заклинания от болезней, используемые колдунами и знахарями на славянских землях, — не что иное, как дошедшие с древних времён мантры нашего народа.

Согласно представлениям адептов различных религиозных течений, звуки мантр гармонично воздействуют как на самого человека, так и на пространство вокруг

Толкование слова «мантра» с санскрита имеет три варианта:

  • инструмент для работы с психикой;
  • освобождение ума;
  • волшебное заклинание.

Все три толкования точно отражают суть любой мантры, которая, если правильно её использовать, воздействует на человека таким образом:

  • очищает от негативной энергии;
  • исцеляет от болезней, тяжёлых мыслей;
  • помогает обрести покой и умиротворение;
  • раскрывает творческие способности;
  • способствует самопознанию, саморазвитию.

Отдельные органы человека и всё его тело в целом ощущают колебания от звука, идущего извне. Благодаря этому физическому отклику происходит воздействие мантр на человека, его тело и психику. Наукой доказано благотворное воздействие и безопасность данного метода для здоровья. Так, учёные пришли к выводу, что, к примеру, звуки Э, У, Н, и В улучшают работу головного мозга, слоги ПА и АЙ налаживают работу сердечно-сосудистой системы, звук И способен вылечить насморк, а слово ОМ приводит в норму кровяное давление и т.д. То есть различные сочетания звуков по-разному влияют на организм человека. А также на его душевное состояние.

Любые звуки воздействуют тем или иным образом на человека

Целебный эффект мантр возможен, если они произносятся в нужном состоянии сознания. Важно добиться подобного состояния и читать мантры правильно, чтобы занятие не стало пустой тратой времени и тем более не навредило. Ведь при неправильном использовании, искажении изначального текста мантры могут оказать негативное влияние на организм и психику человека, вызвать головные боли, ухудшить здоровье.

На мой взгляд, здоровье и психика человека — не лучшие области для экспериментов. Поэтому не имея опытного наставника рядом, лучше воспользоваться готовыми аудиозаписями мантр, хотя бы первое время. К счастью, во Всемирной паутине их можно найти великое множество. Так вы обезопасите себя от возможных побочных эффектов. В любом случае, мантры для красоты, здоровья и долголетия куда безопаснее различных уколов красоты, пластических операций и прочих современных методов омоложения. К тому же, что немаловажно, совсем не требуют материальных вложений.

Правила чтения мантр

Для достижения эффекта от чтения мантр необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Читать текст мантры на языке оригинала. Конечно, не проблема найти переводы каждой мантры. Однако перевод необходим для того, чтобы осознавать смысл «волшебных заклинаний». Нужно понимать, что переводы весьма относительно передают значение высказываний.
  • Произносить мантры в определённом темпе, на определённой высоте, с вибрацией. Для каждой мантры характерна своя вибрация и высота звука. Для начала, пока вы не овладели правильным произношением, лучше произносить мантры под началом опытного товарища либо поискать их аудиозапись в интернете. Приблизительно через две недели регулярных практик ваш тембр голоса поменяется, приобретёт особую окраску и вибрацию. Это является свидетельством того, что вы добились нужного звучания.
  • Ударение следует делать на последний слог.
  • Нельзя разрывать вдохом или выдыхом слог.
  • Каждый слог нужно чётко выговаривать, но произносить его слитно, нараспев, не разрывать звуки, губы в конце слога смыкать (можно вытягивать трубочкой).
  • Чётко представлять, о чём идёт речь в каждой мантре. Если, к примеру, мантра является обращением к небесным светилам, следует визуализировать необходимые явления (лучи солнца, свет луны). Если вы просите о здоровье, то представлять себя такой.
  • Сохранять умеренный темп речи, спокойное состояние. Произнесённая впопыхах мантра так и останется простым набором звуков.
  • Произносить мантру можно как про себя, так и вслух (шёпотом или во весь голос). Более эффективно, особенно для тех, кто только начал практиковать, читать мантры вслух. Считается, что про себя мантры могут читать только очень опытные практики.
  • Произносить мантру следует определённое количество раз. Начинают обычно с 7 произношений. Постепенно увеличивают количество повторов до числа, кратного семи (14, 28, 56, 108 раз). Последняя цифра — ритуальная, она, по утверждениям эзотериков, означает код Вселенной. Повторяя мантру каждый день 108 раз можно добиться потрясающих результатов. Большее количество повторений неэффективно. Практики, чтобы не сбиться со счёта, используют чётки, классический вариант которых содержит 108 бусин.
  • Практиковать мантры следует регулярно, лучше всего — ежедневно.
  • Не отвлекаться на посторонние дела, внимание должно быть направлено на звуки. Следует позаботиться о том, чтобы вокруг были тишина и спокойствие.
  • Если это возможно, мантры хорошо читать в удобной одежде светлых цветов (белой, жёлтой).
  • Лучшее время для произнесения мантр — рано утром или вечером, перед сном. Здорово, если есть возможность практиковать на свежем воздухе, на лоне природы. Если такой возможности нет, то нужно постараться сесть лицом к окну, устремив взгляд на солнце (на небо).
  • Произносить мантру следует, находясь в удобном положении. Оптимально — в позе лотоса.
  • Перед тем как приступить к ритуалу, нужно расслабиться, несколько минут понаблюдать за дыханием, чтобы оно было ровным и спокойным. Дышать следует через нос.
  • Существует мнение, что, если вы хотите избавиться от чего-то, мантру нужно читать на убывающей луне, а если приобрести новое — на растущей.

Популярное положение тела для чтения мантр и медитаций — поза лотоса

«На войне все средства хороши», — так решила одна моя знакомая, когда всерьёз заболела. Тем более что врачи не совсем ясно представляли, как её лечить. Она углубилась в изучение литературы по саморазвитию, йоге и стала практиковать медитацию и пение мантр. Не знаю, это ли помогло или её абсолютная вера в выздоровление, а, может, и всё вместе, но она вылечилась… Таких историй я слышала множество. И вывод отсюда можно сделать только один: наше огромное желание восстановить здоровье, омолодиться либо в корне поменять жизнь осуществимо, если мы искренне хотим этого и прилагаем все мыслимые и немыслимые усилия для достижения цели. «По вере вашей да воздастся вам», — как сказано в Библии.

Как усилить действие мантры

Чтобы усилить действие мантр, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Сохраняйте позитивное настроение и веру в успех.
  • Не рассказывайте окружающим о том, что практикуете «волшебные заклинания», чтобы посторонние не оказали негативного влияния на ваши достижения.
  • Читайте мантры, находясь в состоянии медитации. О том, как войти в медитативное состояние, расскажем ниже.
  • Визуализируйте (рисуйте в воображении) желаемое. Во время произнесения мантры следует как можно реалистичней представлять результат, которого вы хотите добиться этим действием.
  • В дополнение к основному ритуалу можно записывать свои цели и слова мантры на листе бумаги. Психологи утверждают, что наиболее эффективный способ — писать левой рукой, которая является инструментом правого полушария мозга, связанного с подсознанием.
  • Во время чтения мантры можно поставить рядом стакан с водой. Жидкость зарядится необходимой энергией. Воду затем нужно выпить или заморозить и протирать кубиками льда лицо.
  • Практику чтения мантр следует сочетать с иными занятиями духовным развитием и самосовершенствованием. Отлично подойдут занятия йогой, чтение литературы по саморазвитию, общение с продвинутыми людьми. Важно отказаться от вредных привычек, наладить нормальный режим дня и правильно питаться.

Визуализация — главный ключ к исполнению желаний, а мантры и медитация — инструмент

Если ум человека занят повторением мантр, аффирмаций или иных положительных утверждений, в нём не остаётся места для обид, страхов и разочарований либо весь этот негатив постепенно вытесняется, стирается. Как говорят психологи, человек становится тем, о чём он думает. Поэтому мантры могут стать палочкой-выручалочкой для тех, у кого в жизни наступила чёрная полоса, или когда человек погрузился в апатию или уныние.

Мантры для обретения здоровья, красоты, долголетия и молодости

В глубокой древности мантры, согласно утверждениям индийских йогов, были получены в результате долгих медитаций. Мантры не придумывал никто специально, они появились как откровение, как звуковое соответствие информации, окружающей нас. Позже идею подхватили тибетские монахи, которые даже сами стали сочинять мантры, на их взгляд обладающие целебным воздействием. В двадцатом веке появились авторы мантр на современный лад. Речь идёт о так называемых настроях и аффирмациях — высказываниях на родном языке, понятных и доступных, несущих положительную информацию в подсознание.

Таблица: йогические мантры для оздоровления, омоложения и привлекательности

Мантра Значение мантры и рекомендации по её использованию
Ом Универсальная мантра, считается самой мощной. Она лечит как физическое, так и тонкие тела (ментальное, эмоциональное и т. д.) человека, очищает пространство, воду, пищу, всё вокруг. Эта мантра заряжает энергией то, на что направлена. Помимо этого, усиливает действие других утверждений, поэтому повторяется и в других мантрах.
Перед тем как пропеть её, следует закрыть глаза и представить себя в центре Вселенной, окружённым звёздами и космическим пространством. Затем открыть глаза, выдохнуть и произнести «аоуммм».
ХРИМ Данная мантра наполняет организм здоровьем, жизненной силой, духовным просветлением. Она очищает тело и ум от всевозможных загрязнений, успокаивает и устраняет страхи. Справляется с любого рода интоксикациями (отравлениями).
ОМ ШРИ НАМАХ ШВАЙЯ Мантра очищения от негатива, болезней.
ОМ РАВАЕ НАМАХ Это высказывание укрепляет здоровье, продлевая годы жизни.
ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ Мантра дарит отличное здоровье и долголетие.
ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ Мантра здоровья, энергии, силы. Помогает удалить негатив из тела.
ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ МАМА АЮ ПУНЬЯ ДЖЬЯНА ПУШТИМ КУРУ СОХА Мощная мантра для исцеления и оздоровления организма.
ОМ АМАРАНИ ДЖИВАНТИЕ СОХА Эта мантра также исцеляет, оздоравливает.
ОМ ДРУМ СОХА ОМ АМРИТА АЮ ДАДЕ СОХА Высказывание помогает преодолеть все препятствия на пути к долгой, счастливой жизни.
ОМ ШРИ КАЛИ НАМАХ ФОРАМ Мантра богине Кали укрепляет организм и даёт стабильное здоровье.
ОМ ЧАНДРАЯ НАМАХ Обращение к Луне для красоты и привлекательности женщины.
ОМ НАМО БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВАХА Мантра исцеления для женщин, желающих усилить своё очарование и красоту. Она наполняет женственностью, привлекательностью и внутренним сиянием.
ОМ РАМ ШРИМ АИМ САРВАДЙАЙИ СВАХА Женская мантра-обращение к богине мудрости, творчества и красоты Сарасвати, которая несёт жизненную силу и бессмертие.
РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАНГ Мантра, которая трансформирует дисбаланс и нездоровье тела в гармонию и здоровье. Она работает на разных уровнях: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом.

Тибетские мантры (красоты и молодости, для похудения)

Сложно найти человека, который бы не слышал о тибетской медицине. Тибетские мантры — один из элементов этой чудодейственной области знаний. Тибетские монахи ежедневно в процессе медитаций используют мантры. Пользуются ими и лекари. Причём часть мантр они изобрели сами, анализируя влияние звуков на тело, откликаясь на современные нужды человечества. Только поклонники тибетской медицины предупреждают, что практика мантр не отменяет здорового образа жизни, рационального питания и отсутствие вредных привычек. Обычно тибетские врачеватели рекомендуют мантры и медитацию вкупе с иными методами оздоровления. Иногда мантры Тибета озвучиваются при помощи специальной чаши. Такие звуки действуют на общее состояние, на настроение.

Не знаю по поводу целительной силы, но на настроение тибетские чаши действуют однозначно положительно. Моя подруга на волне увлечения йогой окончила курсы по использованию поющих тибетских чаш. Живёт она в другом городе, но, когда приезжает, берёт эти волшебные инструменты с собой. Выглядят и звучат они здорово. И нравятся как взрослым, так и детям.

Пение тибетских мантр зачастую сопровождаются звуками поющих чаш, оказывающих благотворное воздействие на организм человека

Мантра для омоложения

Эту мантру, чтобы добиться реального результата, рекомендуют читать семь раз в день:

МАНОСКУСАСИМОНУ АЛОХАЛОСИСАЛУ МАКОНУСИЛОМАРИ ТУМАКАЛОХИЛОХИ МОСОНУЛИХОМАСИ ТУЛАМАСХОСИМАНЛИУОСИ САНСАНТРИСАУСАУССИ СОСИСИТСАНХА РОЛИСОТУРАСУМХА КЛИАТУАМАСЛИ ОСИМАНУСИСАХОНОСИ ЛОДОХИРУМАСИМОНУСЮ ТАТОНХИЛАОСХИНАНУ РИСАХАСУЮ МАНОСТИРИНАКА.

Мантра для похудения и красоты тела

Для того, чтобы обрести стройность и внешнюю привлекательность, тибетские монахи рекомендуют пропевать мантру САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ. Применять этот волшебный настрой следует два раза в день по десять минут. Начинать практику следует на убывающую луну.

Видео: тибетская мантра для красоты и стройности

Методика Николаевой Марты

Современный российский психолог Николаева Марта разработала методику омоложения с использованием мантр. Действие методики основано на том, что вода впитывает любую информацию, поступающую к ней. Если этой информацией станет целебная тибетская мантра, вода, напитавшись ей, будет обладать целительной силой.

Структура воды меняется в зависимости от информации, поступающей к ней

Для проведения ритуала понадобятся два стакана воды и аудиозапись тибетской мантры омоложения, скачать которую можно .

Процедуру делайте таким образом:

  1. Начинайте ритуал утром. Примите удобную позу. Рядом поставьте два стакана воды. Расслабьтесь. В течение двух минут слушайте запись мантры.
  2. Выпейте воду из одного стакана, представляя, как тело наполняется божественным светом.
  3. Воду со второго стакана тут же заморозьте.
  4. Во второй половине дня переложите замороженные вами кубики льда в чистую ёмкость. Немного подождите, пока они подтают. Протрите ими лицо, шею, плечи, руки, ноги, разные участки тела.
  5. Промокните тело мягким полотенцем.
  6. Возьмите ватные диски, смочите в растаявшей воде и ещё раз оботритесь ими.
  7. Лягте, положите на лицо лоскуток натуральной ткани, полежите, расслабившись, минут пять.
  8. Примите тёплый душ, представляйте, как он наполняет вас светом и влагой.

Если во время проведения процедуры вы будете испытывать неприятные ощущения — покалывания, зуд, не переживайте, это нормально. Зато скоро ваша кожа как будто обновится, станет гладкой и нежной. Обещанный эффект омоложения должен наступить уже по истечении двух — трёх процедур.

Мантра Кайлас

Индуистскую мантру красоты и молодости ОМ ЧАНДРАЯ НАМАХ рекомендует использовать и основатель эзотерической школы Кайлас Андрей Дуйко. Он утверждает, что, практикуя мантру, женщина становится красивее не только внутренне, но и внешне. Волшебное звуковое сочетание лучше практиковать в полнолуние и в течение одной недели после него по вечерам. Оптимальное количество раз — один круг чёток (обычно 108 раз).

Практикующий мантры регулярно, меняется не только внутренне, но и внешне

Настрои Сытина

Георгий Сытин — врач и учёный, автор книг, создатель методики оздоровления и омоложения, в основу которой легли вера в исцеление и использование так называемых настроев — позитивных утверждений. Профессор Г. Сытин утверждает, что словом можно исцелить любую болезнь, стать привлекательней и моложе и привлечь в свою жизнь положительные изменения.

Настрои Сытина для достижения результата необходимо читать не менее трёх раз в день регулярно. Полезным также будет и переписывание текста на лист бумаги. Примеры таких положительных утверждений:

  1. Я настраиваюсь на энергичную весёлую молодую жизнь: и сейчас, и через тридцать лет я буду весёлой, несокрушимо здоровой прекрасной красавицей.

  2. Во всём теле огромная энергия бьёт ключом, все внутренние органы работают энергично, весело, моя походка весёлая, быстрая, иду — птицей на крыльях лечу, ярко чувствую свои молодые силы.

  3. Каждый прожитый день увеличивает продолжительность моей будущей жизни, я живу по закону: чем старше — тем моложе.

Положительные утверждения (мантры, аффирмации,настрои) можно записывать на бумаге, особенно эффективно делать это левой рукой

Видео: настрой Сытина на омоложение

Видео: настрой Сытина на долголетие и женскую красоту

Современные мантры — это так называемые аффирмации, короткие фразы, многократно повторяемые и закрепляющие в подсознании человека новые положительные установки. Использовать аффирмации в повседневной жизни рекомендуют многие психологи, как зарубежные, так и отечественные (Л. Хей, А. Свияш, Л. Виилма, Н. Правдина и другие). При желании подобные вербальные формулы можно составлять и самим. Только аффирмация должна соответствовать следующим критериям:

  • быть сформулированной в настоящем времени, как состоявшийся факт («Я здоровая», «Я привлекаю счастье», «Я красивая»);
  • быть позитивной, без частицы не («Я не толстая» — нельзя, нужно «Я стройная»);
  • быть краткой, но яркой, образной, несущей приятные эмоции («Я наполняюсь молодостью и красотой», «Словно солнечные лучи меня согревают удовольствие и радость»);
  • подкрепляться сильной верой в то, что она работает.

Практикуя положительные утверждения регулярно, человек не только изменится сам, но и близкие ему люди начнут меняться, подпадая под влияние его энергетики. Само место, где поются мантры либо произносятся настрои, наполнится теми вибрациями, которые заложены в произносимых звуках, станет местом силы.

Согласно исследованиям японских учёных, всё живое вокруг реагирует на произносимые звуки. Так, эксперименты с растениями доказали, что от бранных слов, ругани, а также тяжёлой громкой музыки зелёные друзья человека увядают, а то и гибнут вовсе. Напротив, от ласковых слов, наполненных любовью и нежностью, а также от духовных песнопений всё живое наполняется силой, расцветает.

Слова и звуки влияют как на человека, так и на всё вокруг

Мантры и медитация: что их объединяет и в чём разница

Мантры и медитация — не одно и то же, но идут они рядом рука об руку. Повторяя мантру многократно, полностью сосредоточившись на ней, человек попадает в медитативное состояние, открывающее путь к подсознанию. Именно в таком состоянии мантра и становится эффективной.

Конечно, медитация может существовать и без чтения мантры. Всё зависит от цели, которую она преследует. В любом случае, достигнув полного расслабления в процессе медитации, человек избавляется от ненужных блоков, освобождает ум от лишней информации. Побочным эффектом такого действия становятся нормализация обменных процессов в организме, налаживание работы эндокринной системы, укрепление иммунитета и выработка стрессоустойчивости, исцеление психосоматических заболеваний.

Чтение мантр и медитация дополняют друг друга, делают оба процесса эффективнее

Правила эффективной медитации

Эти рекомендации помогут тем, кто хочет сделать медитацию максимально эффективной:

  1. Выберите для ежедневной медитации определённое время дня. Лучше, если это будет время сразу после пробуждения или перед сном.
  2. Избегайте приёмов пищи перед практикой. Лучше медитировать на пустой желудок или не раньше, чем через два часа после еды.
  3. Медитируйте в удовольствие. Возможно, первые дни десяти — пятнадцати минут будет вполне достаточно, в противном случае затянувшуюся на час медитацию может больше никогда повторять не захочется.
  4. Выбирайте комфортное положение тела. Не должно чувствоваться напряжение, спина должна быть прямой. Подойдут следующие медитативные асаны: Сукхасана, Ваджрасана, Падмасана (поза лотоса).
  5. Найдите спокойное, тихое место для занятий, обязателен свежий воздух в комнате, отсутствие сквозняков.
  6. Расслабьтесь, не углубляйтесь в навязчивые мысли, отметайте их прочь. Чтобы расслабить тело, можно представить вначале, как каждая часть тела поочерёдно вначале напрягается, становится тяжёлой, а затем наполняется прохладой и лёгкостью.
  7. Направьте внимание на своё дыхание или на некий воображаемый образ (водопад, восход солнца, берег океана и т. п.). Можно сконцентрироваться на звуках (аудиозапись звуков природы или мантры).

Лучшие асаны для медитации

Падмасана ( поза лотоса) — самая распространённая асана для медитации, чтения мантрСукхасана (поза портного) также прекрасно подойдёт для релаксацииВаджрасана (поза алмаза) — возможный вариант асаны для медитации и чтения мантр

Медитации для молодости, здоровья и красоты

Любая медитация оказывает благотворное влияние на организм и психику человека. Однако есть специальные техники, помогающие омоложению и оздоровлению организма.

Медитация «Целебный источник»

Порядок выполнения медитации такой:

  1. Примите удобную позу, расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
  2. Представьте, что вы находитесь у целебного источника, который начинается высоко в горах и плавно спускается в долину. Он дарит всем желающим молодость, долголетие, красоту и жизненные силы.
  3. Наклонитесь к воде, выразите благодарность этому источнику живительной силы и молодости. Зачерпните целебную жидкость ладонями, насладитесь её вкусом, ароматом, умойте лицо и руки.
  4. Окунитесь в эту воду полностью, омойте всё тело. Представьте себя такой, какой вы хотите быть.
  5. Поблагодарите целебный источник за то, что наполнил вас энергией молодости и красоты.
  6. Вернитесь в обычное состояние сознания.

Во время медитации следует представлять приятные взору картины природы

Медитация «Повернуть время вспять»

Обрести долголетие, красоту и молодость поможет и такая медитация:

  1. Лягте, расслабьте всё тело, наблюдайте за дыханием.
  2. Думайте о том, что дни, месяцы, годы пролетают мимо, но к вам это не имеет никакого отношения. Вы остаётесь по-прежнему молодой и красивой.
  3. Вообразите, что внутри вашего тела представьте собственные часы, которые вы сами можете заводить на своё усмотрение. Вместо цифр на них — года.
  4. Найдите ту цифру, которая соответствует желаемому вами возрасту (например, на пять — десять лет моложе, чем вы есть сейчас). Установите мысленно на неё стрелки.
  5. Уверенно повторите про себя несколько раз: «Отныне моё тело настроено на то, что мне… лет. Мой организм восстанавливается, омолаживается, нормализуются все обменные процессы».
  6. Вернитесь в обычное состояние.

Технику медитации можно придумать самому, следуя своим целям и отдаваясь во власть воображения

Если ваша цель — быть здоровой, молодой и красивой, то неважно, что вы используете — индуистские или буддийские мантры, аффирмации и настрои современных исследователей, психологов и целителей, медитации или молитвы. Всё это будет иметь эффект. Главное — положительный настрой, неиссякаемая вера, чистые намерения и помыслы, любовь и принятие себя и окружающих людей такими, какие есть. Однако то, что хорошо одному, для другого может оказаться абсолютно бессмысленным действием. Если сознание сопротивляется той или иной информации, замените её на другую, более близкую и понятную вам.

На какой бы мантре или технике медитации ни остановился ваш выбор, важно помнить, что заставить действовать эти инструменты для работы с подсознанием может только сила вашего ума. Безусловная вера, усердие и осознанность помогут мантрам и медитации сотворить с вашей жизнью настоящие чудеса.

  • Надежда Суконкина

Учитель-филолог по специальности. Работала в учреждениях образования, культуры, СМИ. Замужем. Мама двоих сыновей. Сейчас нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком. Увлекаюсь психологией, искусством.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *