Аффирмации про здоровье

Как работают аффирмации на здоровье?

За целый день в нашей голове пролетает не одна тысяча мыслей, происходит это чаще всего неосознанно. Иногда мы не можем ответить на вопрос: о чём мы думали на протяжении последних десяти минут. Если мы научимся настраивать мозг на одну положительную мысль и держать её в голове продолжительное время, начинать с неё утро и заканчивать ею день, то весь организм начнёт функционировать иначе, потому что многие наши проблемы связаны именно с переживаниями и неумением контролировать свои эмоции.

Как составляются такие посылы? Во-первых, аффирмации на здоровье не должны быть длинными (достаточно пяти самых важных слов). Во-вторых, любое построение мысли должно быть именно в настоящем времени. Если вы будете использовать установку в будущем времени, то организм так и не настроится на то, что помощь вам нужна в настоящем. В-третьих, никогда не используйте частицу «НЕ», мозг просто пропустит её и может дать обратный эффект.

Есть ещё некоторые нюансы. Например, вы тяжело болеете и постоянно пытаетесь повторять: «Я здоров, я здоров, я здоров». Но мозг как будто сопротивляется, потому как ему сложно в это поверить. Тогда вам надо перестроить фразу: «С каждым днём моё здоровье становится лучше и лучше». Не ждите результата прямо на следующий день. Но вот уже через десять дней наступит значительное улучшение вашего здоровья.

Аффирмации Луизы Хей на здоровье

Одним из лучших мастеров осознанного исцеления мыслью признана Луиза Хей, выпустившая за свою жизнь более тридцати книг, ставших настоящим открытием и панацеей от многих болезней. Она сама прожила не самую лёгкую жизнь со множеством психологических травм, а потому не понаслышке знала, как сложно выжить в нашем мире. В 52 года у Луизы диагностировали онкологию, справиться с которой она смогла посредством собственной методики. Её книги ценны именно тем, что они не голословны, а основаны на множестве примеров из её биографии.

В основу аффирмации Луизы Хей на здоровье положено положительное отношение к своему организму. Никогда нельзя ругать своё тело, его надо любить, принимать, помогать ему воспрянуть и быть здоровым. Основательница движения сравнивает организм с преданным слугой, который всеми силами пытается угодить своему господину. Если постоянно его оскорблять, он может устать и перестать стараться.

На любовь ваш организм ответит любовью: выспавшийся, накормленный здоровой пищей, занимающийся спортом, он будет служить вам долгие годы. Но если вы его постоянно истязаете, а потом ещё и злитесь на то, что вы сегодня такой уставший и у вас низкое давление, болит желудок, постоянные простуды, то и организм рано или поздно обидится. Аффирмации Луизы Хей на здоровье основаны на любви к себе и каждой клеточке своего тела.

Нельзя постоянно говорить о собственных болячках и при этом выздоравливать. Что бы у вас ни болело, носитесь с этим органом, словно ухаживаете за маленьким ребёнком, опекайте, постоянно прокручивайте в голове слова любви и благодарности своему телу. Не приучайте себя к роли жертвы: именно в ваших руках и мыслях улучшение вашего здоровья. Очень часто человек сам выдумывает себе какие-то диагнозы, культивирует их в себе, а затем болезнь и впрямь появляется словно ниоткуда. И мы не всегда понимаем, что сами привлекли её в нашу жизнь.

Создавайте собственные аффирмации на здоровье

Начинайте каждое утро с положительных мыслей о своём здоровье, молодости, красоте. Вы свежи и прекрасны, каждая клеточка вашего организма работает в унисон со всем телом, работа организма слажена и идеальна. Есть несколько примеров готовых посылов своему организму.

  • Меня окружает счастье.
  • Я позитивно настроен и весел.
  • Психическое здоровье у меня в норме.
  • Моё тело легко и быстро исцеляется.
  • Все врачи способствуют выздоровлению моего тела.
  • У меня сильнейший иммунитет.
  • Через моё тело течёт любовь Господа и помогает мне выздороветь.
  • Я благодарен Богу за моё здоровое тело.
  • Каждый день у меня улучшается слух (зрение, давление и т.д.).
  • Я питаюсь только здоровой пищей.
  • Я энергичен.
  • Я бодр, у меня много сил.
  • С каждым днём я всё сильнее и здоровее.
  • Я свободен от негатива.
  • Моё тело легко и красиво.
  • Я чувствую советы внутреннего голоса, они помогают мне.
  • У меня отлично работает каждый сустав.
  • Все нервы мои крепки и железны.
  • Спасибо за здоровье.
  • Спасибо за моё идеальное зрение (работу сердца, лёгких, желудка и т.д.).
  • Я выспался и готов работать.
  • Я хочу питаться только полезной пищей.
  • Мой любимый напиток – вода.

Луиза Хей, аффирмации на здоровье которой стали популярны во всём мире, составила таблицу, в которой указаны основные проблемы, их возможные причины и способы излечения. Все заболевания расположены в алфавитном порядке, причины расписаны чётко и порой удивляют. К примеру, причиной гастрита может стать перманентное чувство неопределённости и обречённости. А многие заболевания печени связаны с гневом и злостью, так как именно печень вмещает в себе всю нашу ярость. Заболевания глаз напрямую связаны с нежеланием видеть какие-то проблемы или с ощущением себя человеком не от этого мира.

Если проговаривать соответствующие аффирмации для здоровья и исцеления, то это поможет вам на долгие годы сохранить здоровье и бодрость духа.

Что это?

Аффирмации – выражения, формулы самовнушения, наполненные глубоким смыслом, влияющие на подсознание человека. Программируя сознание на любовь, здоровье, деньги, успех, все сильнее приходит вера, и подсознание создает ситуации, подтверждающие установки. Утверждения могут дать то, к чему стремиться. Например, поднять настроение, улучшить взгляд на жизнь, стать здоровым, подняться по карьерной лестнице, встретить любовь, построить хорошие отношения, поправить здоровье.

Занятия с убеждениями продуктивно для внутреннего роста, развития и процветания. Испытывая от упражнений с убеждениями удовольствие, возникают шокирующие результаты! Работа со смысловыми формулировками кропотлива, требует терпения и напористости, в результате принося великолепные достижения.

Сложности, возникающие с аффирмациями на каждый день – лень, неуверенность в их способности помочь.

Повторение определённых фраз каждый день – суть метода применения коротких выражений. Чтобы изменить убеждения, создать определенный образ мышления, необходимо каждый день прорабатывать позитивные установки, направленные на осуществление мечты, целей. Секрет эффективности аффирмаций – накопительный. Задавшись целью – сделать формулы самовнушения частью жизни – выработать хорошую привычку.

Аффирмации выполняют свои функции в любом случае, использует их или нет женщина в своей практике. Все, что происходит вокруг – является следствием мыслей женщины и не важно, как они сформулированы: позитивно или наоборот. Если не обращаться к аффирмациям, не формировать положительные мысли осознанно, то реальностью оказываются повседневные мысли и чувства. Женщина всегда имеет то, чего хочет. Это и является феноменом аффирмаций. Одно невозможно без другого, не стоит ограничиваться только этой техникой. Применение аффирмаций, как позитивных и мотивирующих утверждений, наряду с другими методами увеличит шансы на пути к успеху, изобилию, здоровью, любви.

Основные аффирмации, привлекающие женщин – на любовь, деньги, здоровье и успех! А чего еще хочет женщина?

Как создаются аффирмации

Сформировать аффирмацию довольно просто. Достаточно придерживаться определенных правил:

  1. употреблять настоящее времени («Здоровье – нормальное состояние моего тела»);
  2. употреблять первое лицо единственного числа («Я люблю себя»);
  3. не употреблять частицу НЕ, слова НЕТ, НИКОГДА, ВСЕГДА, СКОРО, («Я НЕ боюсь зарабатывать много денег» не является полезной аффирмацией, регистрируя подсознание на следующее «Я боюсь зарабатывать много денег», иначе «Я зарабатываю много денег»);
  4. употреблять простые выражения, направленные на конкретный аспект деятельности («Мой здоровый дух порождает здоровое тело», «Я люблю свое тело»);
  5. чтение смысловых формулировок приносит положительные эмоции, внушает уверенность, заряжает энергией.

Испытавшая на себе женщина метод аффирмаций, после некого опыта утверждает – это не работает. Появляется ощущение ежедневного самообмана, возникает внутренний конфликт. Происходит это от того, что составлено утвердительное словосочетание позитивного характера, не подходящее по мироощущению. Следуя правилам создания аффирмаций, подобные ситуации искореняться, принеся гармонию в душе.

Аффирмации на здоровье и физическое совершенство

В течение нескольких лет читаю коротенькую, но содержательную рассылку «Аффирмации на каждый день» от Андрей Яшурина (Subscribe.Ru). Я сгруппировала их по определенным темам и предлагаю использовать для психологического самонастроя, самопомощи и самокоррекции.

Аффирмации – это положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию. Аффирмации – действенный метод самосовершенствования, доступный каждому человеку без исключения. Они особенно эффективны в сочетании с другими духовными практиками, такими как визуализация и медитация. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.

Мое мышление настроено на волну здоровья.

Мое сознание настроено на здоровье и целостность.

Я с любовью забочусь о себе и своем здоровье.

Я – в прекрасной физической форме.

Мое тело целостно, красиво и гармонично.

Мое тело – прекрасный дом моей души.

Мое тело энергично, сильно и молодо.

Я люблю свое тело и благодарю его за хорошую работу

Бодрость духа несет мне энергию и силу.

Я мысленно соединяюсь с энергией здоровья и целостности

Я люблю и ценю свое тело.

Мое тело воплощает совершенство природы.

Мое тело энергично и здорово.

Я позволяю своему телу расслабиться и отдохнуть.

Мой разум спокоен, мое тело расслаблено.

Я отпускаю всякое напряжение в душе и теле.

Сегодня, я настраиваюсь на совершенное здоровье.

Мое тело – мой советчик и друг.

Я доверяю целительным способностям своего тела.

Я посылаю своему телу мысли любви.

Здоровый образ жизни повышает мой энергетический уровень

Мое тело — отражение моих мыслей и внутренних убеждений.

Мое тело постоянно говорит со мной, и я внимательно слушаю его голос.

Я люблю и принимаю себя, внутри и снаружи.

Я посылаю любовь и исцеление всем частям моего организма.

Я благодарю вселенную за здоровье и целостность.

Я в состоянии исцелить себя.

Мое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью.

Я концентрируюсь на мыслях, которые улучшают мое самочувствие.

Я учусь правильно расслабляться и отдыхать.

Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье.

Мое тело красиво, гармонично и целостно.

Мое тело открыто для целительных сил природы.

Мой организм легко восстанавливает равновесие.

Мой разум — инструмент здоровья.

Прекрасное самочувствие — это естественно.

Моя внутренняя сила ведет меня к идеальному здоровью.

Я люблю и принимаю свое тело.

Я осознаю совершенство и красоту своего тела.

Я концентрируюсь на исцеляющих мыслях.

Мое тело воплощает совершенство природы.

Я следую естественным ритмам жизни.

Сегодня, я настраиваюсь на совершенное здоровье.

Мое тело – мой советчик и друг.

Я доверяю целительным способностям своего тела.

Я посылаю своему телу мысли любви.

Мое тело целостно и гармонично.

Я выбираю красоту и здоровье.

Я доверяю целительным силам моего организма.

Мое сознание настроено на здоровье и целостность.

Я люблю свое тело и благодарю его за хорошую работу.

Я поддерживаю себя в хорошей душевной и физической форме.

Я вырабатываю здоровые привычки в мышлении и поведении.

Я – воплощение здоровья и благополучия

Пища, которую я ем, созидает здоровое и гармоничное тело.

Упражнения делают мое тело гибким, выносливым и здоровым.

Я легко поддерживаю идеальный вес.

Мое тело сильно, красиво и гармонично.

Я люблю свое тело и хорошо забочусь о нем.

Мое тело ежедневно обновляется, очищается и исцеляется.

Я каждый день живу в ритме здоровья.

Я спокойно сплю и хорошо отдыхаю.

Каждое утро, я просыпаюсь с новыми силами.

У меня прекрасное настроение и самочувствие.

Я забочусь о теле, и тело заботится обо мне.

Мое тело – мой друг.

Я радуюсь жизни в своем теле.

Мое тело обновляется и исцеляется.

Мое тело красиво, здорово и энергично.

Я поддерживаю здоровые привычки.

Я наполняюсь силой и энергией.

Я благодарю Вселенную за мое здоровье.

Я вырабатываю здоровые привычки.

Моя жизнь целостна и свободна от дисгармонии.

Очищение разума исцеляет мое тело.

Я разрешаю себе быть здоровым и счастливым человеком.

Здоровье — мое естественное состояние.

Я мысленно вижу себя здоровым и целостным человеком.

Я чувствую бодрость в душе и теле.

Могучая сила жизни исцеляет меня.

Я доверяю жизни и ее силе.

Энергия жизни свободно течет через мое тело.

Мое тело ежедневно обновляется, очищается и исцеляется.

Мои мысли приносят моему телу исцеление.

Я излучаю сияние здоровья.

Я проявляю заботу о теле, и оно заботится обо мне.

Я благодарю Вселенную за мое здоровье.

Каждая клетка моего тела – совершенное проявление Жизни.

Я наполняюсь силой и энергией.

Мне нравится заботиться о своем здоровье.

Я получаю удовольствие, вырабатывая в себе здоровые привычки.

Я строю свою жизнь по законам здоровья.

Я проявляю заботу о теле и душе.

Я позволяю покою наполнить мое тело и мою душу.

Я принимаю свою силу и свое исцеление.

Мой здоровый дух созидает здоровое тело.

Я отождествляю себя со здоровьем души и тела.

Я хорошо забочусь о своем здоровье.

Я питаюсь здоровыми и качественными продуктами.

Я нахожу время, средства и желание для заботы о себе.

Я уделяю внимание общению с природой.

Вселенная – дружелюбная среда, в которой мне легко жить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *